Kopriva

Kopriva (Urtica dioica) je biljka poznata po svojim mnogobrojnim lekovitim svojstvima.

Anti-inflamatorna svojstva: Kopriva sadrži spojeve koji mogu smanjiti upalu i bol, što je čini korisnom za tretiranje stanja poput artritisa.

Bogata vitaminima i mineralima: Kopriva je izvanredan izvor vitamina A, C, K, kao i kalcijuma, gvožđa i magnezijuma. Ovi nutrijenti su važni za zdravlje kostiju, imunitet i opšte dobrostanje.

Podrška urinarnom zdravlju: Kopriva se često koristi u tretmanu problema sa urinarnim traktom, uključujući infekcije i hiperplaziju prostate, zbog svojih diuretičkih svojstava.

Pomaže kod alergija: Ekstrakti koprive mogu pomoći u smanjenju simptoma alergija, kao što su kijanje i svrab, zahvaljujući svojim antialergijskim svojstvima.

Zdravlje kože: Primena koprive na kožu može pomoći kod ekcema, osipa i akni zbog njenih antiinflamatornih i antibakterijskih svojstava.

Regulacija šećera u krvi: Neka istraživanja sugerišu da kopriva može pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi, što je korisno za osobe sa dijabetesom.

Kopriva se može koristiti kao čaj, tinktura, kapsule ili u obliku krema i gelova za spoljašnju upotrebu.